Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

cach lam dau hu kem dau tam banh trang cha gio ói canh bổ Kem dâu Làm Kem Xôi ngon ngæ ga vien cach la canh dua hong nau ca hà cholesterol dương châu cach lam muc xao qua viet quat Lớp mam cỗ đậu hũ non canh thịt bằm nấu nấm bánh quy trái cây Tổng gà rô ti ha cao tom lam sinh to du du thịt sốt cà chua hẹ sắn dây banh quy caramel ngon lam chả lam banh quy bo ngon che hat sen ba ba om chuoi dau ngon Mẹo nấu ăn ngon với hành tây Mon che thịt ba chỉ cuộn gà món thịt lợn Việt Nam Mục xao đua Khắc thịt heo chiên che dau xanh làm bánh pudding ba chỉ kho Cháo thịt thịt heo chiên Suon xào chua ngọt cach xao banh nam nau che nha dam Gọt tỉa 5 loại quả thông dụng Canh gà chiên nuoc mam cach lam cha banh cuon ap chao ngon Bông súng canh chua cÃƒÆ cach lam cua lot cách làm mì gà kem dau tay thom ngon mon hap Bún dau canh ga chien sot Cá đỏ dạ thit vien ngon bánh bông lan phủ cacao ẬU bánh khoai lăn đường ga tÃƒÆ cach lam sup ca rot nộm bò Xoi gac Canh chua cá lạc Bánh Kem cách làm bánh quy cách làm thịt kho tiêu thịt đông Óc xao khéo tay may vá ớt xanh Món ngon List Com chất cồn rượu bia giấc ngủ banh te thom ngon chocolate hương cam thit xien Thuỵ kem trà cupcake nhá Thịt bò khô trái cây làm thạch bí đỏ nhồi thịt hạt sen Trâm Phạm cach lam ca nuc nuong cocktail giáng sinh Cách cắm hoa đẹp bánh ngon ngày tết bể cá Banh da ca thu kho nươc dừa thit nam bo cÃƒÆ basa kim liên món từ thịt gà pancake thịt với rau củ bi do ngon bún bún chả bún chả kẹp que tre món bún riêu cá Sò điệp Nuong trang trí nhà mùa thu cách làm tương ớt sup bánh tráng bánh quy dừa Tôm chiên lam bun đồ gia đình thit lon xao đu đủ hầm xương cách làm bánh khoai môn chiên giòn mon ngon cho ba bau